Qi Gong ed emozioni
con Simonetta Donati
Il progetto proposto si articola su due moduli di nove (9) lezioni online l’uno, per l’anno 2022/23, a partire
da mercoledì 26 ottobre 2022 e di alcune lezioni ad argomento specifico.
Per chi non può partecipare alla diretta e per chi vuole rivedere la lezione è prevista la pubblicazione della registrazione video che rimarrà disponibile per una settimana.
ISCRIVITI QUI AL SECONDO MODULO (inizio 11 gennaio)
I MODULO
1. 26/10/2022 DALLE 18 ALLE 19,30
2. 02/11/2022 DALLE 18 ALLE 19,30
3. 09/11/2022 DALLE 18 ALLE 19,30
4. 16/11/2022 DALLE 18 ALLE 19,30
5. 23/11/2022 DALLE 18 ALLE 19,30
6. 30/11/2022 DALLE 18 ALLE 19,30
7. 07/12/2022 DALLE 18 ALLE 19,30
8. 14/12/2022 DALLE 18 ALLE 19,30
9. 21/12/2022 DALLE 18 ALLE 19,30
PROGRAMMA:
con il programma del primo ciclo di nove (9) lezioni, propongo di lavorare, in armonia con le stagioni, sulle emozioni che, se trattenute o negate, spesso scatenano i blocchi e le stasi di energia.
il passo spensierato invece è un esercizio specifico da praticare in appoggio alle cure per le patologie oncologiche. molto usato in cina negli ospedali, ora viene sperimentato con buoni risultati anche in occidente.
Questa camminata è molto utile anche in termini di prevenzione.
DALLE 18,00 ALLE 18,30 - PASSO SPENSIERATO
DALLE 18,35 ALLE 19,30 – QIGONG SALUTISTICO IN ARMONIA CON LE STAGIONI
EXTRA MODULO:
SOLSTIZIO D'INVERNO
MERCOLEDÌ 21/12/2022 DALLE 18 ALLE 19,30 ESERCIZI DI PREPARAZIONE AL
SOLSTIZIO D’INVERNO
VENERDÌ 22/12/2022 – 04.27, ORA ITALIANA, SOLSTIZIO D’INVERNO
II MODULO
1. 11/01/2023 DALLE 18 ALLE 19,30
2. 18/01/2023 DALLE 18 ALLE 19,30
3. 25/01/2023 DALLE 18 ALLE 19,30
4. 01/02/2023 DALLE 18 ALLE 19,30
5. 08/02/2023 DALLE 18 ALLE 19,30
6. 15/02/2023 DALLE 18 ALLE 19,30
7. 22/02/2023 DALLE 18 ALLE 19,30
8. 01/03/2023 DALLE 18 ALLE 19,30
9. 08/03/2023 DALLE 18 ALLE 19,30
PROGRAMMA:
La complessità delle emozioni in Primavera/Estate: GESTIONE DELLA RABBIA. ESPLORIAMO MILZA, FEGATO E CUORE.
Il Passo Spensierato è un esercizio specifico da praticare In appoggio alle cure per le patologie oncologiche. Molto usato in Cina negli ospedali, ora viene sperimentato con Buoni risultati anche In occidente.
Questa camminata è molto utile anche In termini di prevenzione.
EXTRA MODULO:
CAPODANNO CINESE
MERCOLEDÌ 18/01/2023 ESERCIZI PREPARATORI AL CAPODANNO CINESE, FESTA DI PRIMAVERA CHE NEL 2023 CADE IL 22 GENNAIO
MERCOLEDÌ 01/02/2023 ESERCIZI PREPARATORI ALL’INIZIO DI PRIMAVERA - LICHUN – 04/02/2023
EQUINOZIO DI PRIMAVERA
MERCOLEDÌ 15/03/2023, DALLE 18 ALLE 19,30 ESERCIZI DI PREPARAZIONE ALL’EQUINOZIO DI PRIMAVERA
LUNEDÌ 20 MARZO 2023, 22,24 ORA ITALIANA EQUINOZIO DI PRIMAVERA INTERGRUPPO IN PRESENZA CON COLLEGAMENTO ALLE 21,50
SABATO 6 MAGGIO 2023 PRATICA INIZIO ESTATE INTERGRUPPO IN PRESENZA CON COLLEGAMENTO ALLE 9,30 I SUONI NEL QIGONG
Simonetta Donati insegna QiGong per la scuola di Formazione Diffusa F.I.M.I. ed è docente di CounselingQiGong e di QiGong Salutistico per il sostegno del personale sanitario e per percorsi integrati a pazienti seguiti da medici esperti.
Si laurea presso l'Università di Bologna in Filosofia con una tesi in Psicologia e consegue il Master di I livello in Counseling sanitario presso la Scola di Medicina e Chirurgia.
Tra il 1993 e il 2019, approfondisce il QiGong, il Tuina e la Medicina Tradizionale Cinese in Italia e in Cina. A Pechino segue il corso completo di QiGong salutistico taoista tradizionale cinese presso la Beijing University of Chinese Medicine and Pharmacology. Tra il 1999 e il 2002 partecipa a Ravenna al corso di aggiornamento permanente di QiGong e Medicina Tradizionale Cinese patrocinato dall'Univesità degli Studi di Bologna.
Insegna, inoltre, su indicazione medica, tecniche specifiche a pazienti oncologici e diabetici e, come volontaria, presta opera nella sezione femminile del carcere di Bologna nell’ambito del progetto “Non solo Mimosa” del Comune di Bologna.